柏木老師的季前檢查重點
柏木老師的季前檢查重點 (寫在不開放社團) ●站姿 ( スタンス ) 平行滑行的站姿？外開滑行站姿？ 兩腳有確切的乘載重量嗎？ ●重心位置 站在雪板上、直滑降、慢速的轉彎、全制動轉彎 有時時確認兩腳之間的重心嗎 = 両足荷重 ●腰部離雪面的距離確認...
CTSA 國內講習2017
這次的CTSA講習，主要是受指導員委員會( Teacher committee ) 湯主委Daniel 的邀請，負責指導員共同科目 - Equipments 以及 SKI 回訓指導員的 - 影片分享，這兩個主題，我這邊打算來談談這兩堂簡短的課(80分鐘+50分鐘)，我們(主...
![SAJ DEMO來台灣[SKI部份]](https://static.wixstatic.com/media/665565_061116a04a004e4ca98bd04d4c0b2708~mv2_d_1456_2592_s_2.jpg/v1/fill/w_1456,h_2592,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/665565_061116a04a004e4ca98bd04d4c0b2708~mv2_d_1456_2592_s_2.jpg)
SAJ DEMO來台灣[SKI部份]
上週日(5/18/2017)講座的第二篇 第一篇是 與SAJ SB DEMO TEAM 平間和德與丸山格 老師的講座 這篇則是ski的 National DEMO TEAM 成員： 松沢寿 老師主講 我之前其實沒有見過松澤老師，認識他主要還是從雜誌與影片，特別是他與夫人...
![SAJ DEMO來台灣[SB部份]](https://static.wixstatic.com/media/665565_0a9d9c093a0a4c77a7b595e8c669cbcc~mv2.png/v1/fill/w_492,h_588,fp_0.50_0.50,lg_1,q_95,enc_auto/665565_0a9d9c093a0a4c77a7b595e8c669cbcc~mv2.png)
SAJ DEMO來台灣[SB部份]
上週日(5/18/2017)算是第一次與SAJ SB DEMO TEAM 以及 當年度 National DEMO TEAM SKI成員在台灣碰面 上一位前DEMO成員是山形藏王的伊東秀人老師 一開始簡短的介紹後 開場先看了三段影片：Free...
Reilly 開季的滑雪關鍵練習
#ProjectedProduction 的 Reilly McFlashan 2015 Interski Demo Team member (AUS) 我在Rookie Academy 的室內課講師之一 最近上傳了一支影片 - 6個你在準備開季的關鍵練習...
動態熱身 (持續整理)
中間的熱身片段，我好像在哪裡有看過.... anyway 這邊會持續收集類似的影片 到一段落我再來寫 dynamic stretch 的文章 #ski #red #black #stretch
季前訓練<持續更新>
滑雪雖然是一個可以休閒的運動，但由於身體跟平常生活中的型態仍有不同，所以、雪季前的訓練其實不論對初學者或滑過的人其實都非常重要。 簡單來說、滑雪運動與一般生活步行，差異主要在於： 腳的負重模式(特別是ski) 身體的運作方式(特別是sb) 肌群分配的使用強度也不同...
指導員如何改善他們的滑雪
翻完之後淚流滿面... 指導員如何改善他們的滑雪 1. 樂趣、挑戰、好玩、奉獻=>geek，也需要勇氣 2. 多看看自己，看看自己缺乏什麼 3. 多試試不同的場地經驗 4. 多試試不同的練習方法 亂入片語教學：skin the cat 是達到目的的意思 5....
CASI 影片更新
CASI-ACMS 的youtube在50分鐘前更新了最新的影片 此系列有三個主要tips目標： ＊ CASI Riding Tips: Balance & Stability 平衡與穩定性 解說者：Jeff Chandler 平衡是滑SB一項很重要的技能 主要有兩個部份...
IASI Alpine Level. 2
IASI 是 愛爾蘭雪地運動指導員協會的縮寫 他們在最近幾天upload了一系列新的影片 主要是有關於他們Alpine Level2 標題都以 動作名稱 - 所屬範籌 - 表現場地 來做呈現 Plough Parallel - Core Skier...