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進跳台的準備

<請原諒我只有ipad可以畫圖> 剛好另一位香港的SB教練 Hamlet Yu 有放世界之窗的圖 那就來討論一下跳台吧

其實我跟Hamlet Yu 在之前snowkon的討論串中 都很在意landing是有原因的 原因主要在於 坡度幫忙適當的卸力是很重要的 很多跳台在雪場都有start區域的標示(特別是中型以上的) 就是不希望落在deck或飛太遠在坡道landing (Land on the sweet spot) ref.2 而中小型的其實在教的時候 也都會試跳,以幫不會跳的人抓一下距離

目前小叮噹完成了圖中深紅色的部份 說真的,非常令人激動... 因為那樣即便少了landing區,直飛練習滯空是還OK的 < 聽說是某位腳踏車玩家架的...在此感謝他 > 但... kick-up 這個技巧,大家都「想練」的情況下...一定會有人開始嘗試 這時... 就算會跳的人,因為landing區的角度太小 對腳的負擔也還是大 更不用說...不熟還打算練習的人... 若是internal absorption 做太少的話.... 真的會很容易受傷... 看看那個兩條黃色線之間的夾角差異 真的是差蠻多的(雖然說我的圖有誇飾)

我自己因為超怕跳台(以前傻傻的亂飛摔過),所以呼應標題給點tip 1. 進跳台前,留意start 位置 與 可landing的區域(sweet spot) 2. 先用簡單判斷start位置+直飛試試看 (多試幾次)

3. 確定OK的在試著kick-up=ollie (慢慢增加幅度) 4. 挑選適當的跳台,強烈建議除非雪況好,不然別跨級打怪...會滅團的

  • 先找deck短的、甚至是一些天然平台

  • 速度請慢慢加快

  • 每次跳之前務必確認雪道是無障礙的狀態

5. 練習流程:

  • 轉彎與煞車越熟練越好(別笑、很重要XD)

  • 平地的ollie

  • 為了跳起來能保持平衡,跳之前請確認重心在中線上

  • 雪板保持隨時是有edge的狀態(但不代表著轉彎)

  • 跳之前,你的膝蓋彎度決定了高度與難度XDDDD

  • 飛起來時, 保持平衡很重要,別忘記準備landing,膝彎彎吸震很重要

  • 著地後身體保持在板中線上

  • 帥氣地準備去坐纜車(或往上爬)...

一些小tip,希望大家都能安全地 jump cool!Land safe!

Ref: 1. Hamlet's advice and suggestion 2. http://snomie.com/change-snowboarding-steep-mellow-jump-landings/

3. http://business.transworld.net/news/astm-likely-to-focus-on-terrain-park-safety-standards-shortly/#ZJkm5Bt1DMKK67VB.97

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