滑雪安全帽選擇
寫在最前面 ｢安全帽真的很重要，不只保護你摔，還保護你被別人撞｣ 又有朋友在問滑雪安全帽怎麼選、怎麼挑，跟一般安全帽怎麼分？ 重貼一下 我之前寫過的文章 選購時： 1. 顏色要自己喜愛、這樣才會願意每天帶出去。 2. 透氣性要考慮、雖然說這樣的帽子通常比較貴，但畢竟這是一個...
季前訓練<持續更新>
滑雪雖然是一個可以休閒的運動，但由於身體跟平常生活中的型態仍有不同，所以、雪季前的訓練其實不論對初學者或滑過的人其實都非常重要。 簡單來說、滑雪運動與一般生活步行，差異主要在於： 腳的負重模式(特別是ski) 身體的運作方式(特別是sb) 肌群分配的使用強度也不同...
CASI 影片更新
CASI-ACMS 的youtube在50分鐘前更新了最新的影片 此系列有三個主要tips目標： ＊ CASI Riding Tips: Balance & Stability 平衡與穩定性 解說者：Jeff Chandler 平衡是滑SB一項很重要的技能 主要有兩個部份...
進跳台的準備
<請原諒我只有ipad可以畫圖> 剛好另一位香港的SB教練 Hamlet Yu 有放世界之窗的圖 那就來討論一下跳台吧 其實我跟Hamlet Yu 在之前snowkon的討論串中 都很在意landing是有原因的 原因主要在於 坡度幫忙適當的卸力是很重要的 ...
SB binding角度調整
假如你已經知道你的滑姿，而且確定了你自己最舒適的站距後 接下來就是設定binding角度囉!! 常見的兩種角度設定 1. 鴨腳型(雙開) 左右側都可以當前端滑行，而你的腳型會有點碗(O)型， 假如你的滑行風格很喜歡switch的話，這種設定會非常適合你 ...
身為一個中級的skier，怎麼選擇雪板呢 (挑SKI篇)
個人基本資料：171cm/85kg(當時) 這是我人生的第一塊雪板，Elan Amphibio 14 Ti2 Fusion 168 cm 當時選這塊板子的幾個理由： 1. 科技很厲害 ＊雪板居然可以做到 inside camber / outside...
![[英文] 滑雪手套篇](https://static.wixstatic.com/media/665565_88aa284791f5407db80d96952013c04f.jpg/v1/fill/w_1000,h_600,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/665565_88aa284791f5407db80d96952013c04f.jpg)
[英文] 滑雪手套篇
2016/01/03 手套篇 最常見的：gloves 手套(1+1+1+1+1)，正常手指功能 glove - mitten 連指手套 (1+4)，四指會包覆在一起，通常較暖和，但犧牲變利性 glove - lobster 龍蝦指手套...
滑雪安全帽選擇
寫在最前面 ｢安全帽真的很重要，不只保護你摔，還保護你被別人撞｣ 又有朋友在問滑雪安全帽怎麼選、怎麼挑，跟一般安全帽怎麼分？ 重貼一下 我之前寫過的文章 選購時： 1. 顏色要自己喜愛、這樣才會願意每天帶出去。 2. 透氣性要考慮、雖然說這樣的帽子通常比較貴，但畢竟這是一個...
FIS 10個 滑雪者在雪場上該有的行為
以下非日文海報的翻譯，主要為 FIS 官方公告 1. 尊重他人(為他人著想) 不讓他人陷入危險或造成損害。 2. 控制好速度 在滑行過程首重控制，請根據自己滑行能力、常見的雪況以及雪道擁擠程度，去衡量自己滑行的速度。 3. 路線選擇 ...