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如何把小轉做好

今天晚上、我與幾位CSIA系統出身的小夥伴 邊吃著pizza邊討論今天的滑行影片

算是 Technical discussion 練習與交流

其中、聊到小彎,其實每個人理想的小彎都不同 但有一些共通的特性

  1. 滑行的寬度(corridor)保持很小

  2. 彎形完整、左右均勻

  3. 速度可保持一致

技巧面來說,著重保持平衡地在旋轉自己的腳 根據不同的速度,會展現出不同的運動表現(或雪板表現、或立刃角度) 這個時候更需要的是節奏、時機點與協調性 往往左右腳的生理狀態不同、要達到平衡就需要一定的練習與努力

想要到 basic dynamic short turn 我覺得至少有4個階段(每位教練會有不同的階段區別)

這段影片是 Australia Interski DEMO team - Paul Lorenz 的分段影片

  • DAY1 在我教學的分級概念中,已經是 Basic dynamic short turn

上面的一些重點,你在看自己的滑雪影片時不妨當作切入點,去檢查自己現在的滑行

希望你會喜歡這類型的文章、並期望很快與你在雪道相見

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