柏木老師一家...
柏木正義先生的兒子，是我這次去苗場訓練的老師 柏木義之，他本身 優勝6回(技術選史上男子最多)、準優勝6回、3位5回 的驚人表現，大家應該都認識... 沒想到.... <pic from: http://www.naebaskiacademy.com/background....
Reilly 開季的滑雪關鍵練習
#ProjectedProduction 的 Reilly McFlashan 2015 Interski Demo Team member (AUS) 我在Rookie Academy 的室內課講師之一 最近上傳了一支影片 - 6個你在準備開季的關鍵練習...
Review - Josh在雪山BigWhite的人生
這是一個專門講｢local stories｣的團隊拍攝的 J.Foster 是BW的校長 講述著他的故事外，有許多漂亮的縮時 以及夏冬場地的對照圖(that's so coooL) 很難得ski instructor有這麼這麼長的報導影片 以及有很多skier...
安全第一之護具準備
FIS 的安全器材規定 到比賽旗門、護網的設置 每年都會有檢討跟修正，也不由得說 運動選手真的是拿自己的人生在過活 跟念生科、教滑雪差不多wwwww 但休閒滑雪的人千萬別大意 體能最大承載量的不同，所以休閒滑 說不定更容易超越極限 千萬要留意自己的安全裝備是否準備好了...
The Westin Riverfront 廣告 - Mika給家族滑雪的幾句話
超棒的廣告 從MIKA小時候的影片開始 談到她的家庭怎麼影響她對滑雪idea 當然、講了這個雪場的好處 推薦給喜歡這類型影片的人 #ski #racer #family
Mika 季前CM與動態
Barilla U.S. 的廣告 MIKAELA SHIFFRIN: NEW SEASON. SAME DETERMINATION. MIKAELA SHIFFRIN: THERE’S ALWAYS A FIRST. 2016 Soelden WC 開幕賽獲得亞軍...
討論Carving
簡單來說除了用edge以外，速度在fall line前 因為雪板design的關係，頭尾會先接觸雪(camber的話) 速度與腳的力量會讓雪板壓縮 然後給予radius的改變及反彈的力量 CAMBER/ROCKER在sb可能不明顯 在SKI tmd差超多.......
Racer 紀錄
賽事項目：SL、GS、應該還有SG的畫面 準備項目：磨邊、運板、擦底 過旗門的各種角度....on-board的畫面也有...感覺超極快的啊!!! #racer #black #ski
心得文 先從最難的說起
Stivoting 我想是我這次去NZ學到目前最難的過彎技巧 練習方法也整個非常刺激...當然... 目前我也還沒辦法完全地掌握(只在一週的其中兩天提到) 但整個概念，依休閒滑雪來說 還是很適合拿來當做edge/pressure/balance的綜合練習...
動態熱身 (持續整理)
中間的熱身片段，我好像在哪裡有看過.... anyway 這邊會持續收集類似的影片 到一段落我再來寫 dynamic stretch 的文章 #ski #red #black #stretch